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李翔乔治《武修百美缘》小说介绍: 李翔乔治《武修百美缘》
浪人骚剑客著

小说主角： 李翔乔治周飞李哥韩欣马艳蓝菲牛德文刘金仙叔

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最后更新：2024/2/16 5:15:34

最新章节：李翔乔治《武修百美缘》最新章节【第十九章】思君不见君（上） 2024-02-16

小说简介：【新书开头两周，老白可以飘过~~】身体原因，本书签后就TJ了，很遗憾。伤病痊愈后立即操刀，请看新书《骨法传奇》不需要承诺，只想写一本自己满意的书。

内容摘要：提高身体的战斗水平，应从哪几方面实现呢?其实，格斗能力的提高就是神经机能的改善、运动素质的增长和行动技术的熟练。因此，科学的训练不外乎心理训练、素质训练和技术训练。具体到训练的方式方法，我们的方案是把能迅速提高战斗水平的训练分为基础训练、爆发力训练、抵抗力训练和实战训练。纯粹的基础训练一般作为训练的开始，它包括如长跑、站桩的耐力训练；伸筋、跳绳等柔韧训练。还要掌握一些最基本、最简便的攻防动作。而力量训练作为一种辅助的练习，对于那些肌ròu发育不好的人来说是必要的，但应特别注意保持有肩部和胯部各肌ròu的放松。在执行了短期的基础训练后，就要以爆发力训练与实战训练为主，以抵抗力训练为辅，jiāo叉进行训练。同时，不应放弃基础训练，只是把他当作一项准备和整理的活动。爆发力训练是“功力”增长的主要方式。一般采用具有一定阻力的弹xng或突发xng动作进行反复co练。空co是在没有器械的辅助下，反复进行几个角度的发力动作。其要点在于注重动作的急停，用以发展动作反方向的劲力。抖杆是提高爆发力的极有效的方法。通过使蜡杆朝某个方向的反复抖动，努力把劲力贯于杆头，使杆躯浑然一体。击物训练是爆发力与进攻技术的结合训练，包

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: 【第十九章】思君不见君（上）【第十八章】有一种梦想（下）【第十七章】有一种梦想（中）【第十六章】有一种梦想（上）【第十五章】痛也是动力（下）【第十四章】痛也是动力（上）【第十三章】尘封的谜底（下）【第十二章】尘封的谜底（中）【第十一章】尘封的谜底（上）【第十章】芊芊玉手憾（下）【第九章】芊芊玉手憾（中）【第八章】芊芊玉手憾（上）【第七章】职业的背后（下）【第六章】职业的背后（中）【第五章】职业的背后（上）【第四章】熟女的诱惑（下）【第三章】熟女的诱惑（上）【第二章】单身男教师（下）【第一章】单身男教师（上）【引子】关于前几个章节所涉及的一些黑话如何提高身体的战斗水平（转载）

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基本上都是虐唐三，看起来特别爽。
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喜欢那个军官。那是个不苟言笑的军人。 “战地记者不可以随便拍照的，你不知道吗？”我喜欢他的认真和严肃，带着军人特有的阳刚之气。他们也算是出生入死过吧。他自然而然的，动了心。军人动了心，是一件极危险的事情啊。叶寒安是个汉子。他不笑的时候正经的很，笑的时候把人撩拨的不行。闷骚。我看着看着没忍住给他下了一个定义。尤其是当他带着她见父母的时候。我当时就想着，这个兵哥哥，撩人撩的可以。 “你不知道，你笑起来的时候，眼睛里有个小太阳，一笑，就温暖了整个心房。” 我喜欢那个小皇帝。那个傻乎乎的皇弟，那个喜欢太子哥哥的皇子，那个会用苦肉计的小孩子，那个会撒娇求抱的王爷，那个眉眼含笑，让你望一眼就陷进去的帝王。“妻，君君氏之墓。”终于啊，到了临了，他的太子哥哥，哦不，是皇姐，终于冠上了他的姓。故事的末尾，结局是他终身未娶，与他心爱的人合葬在了一起。【原创书评】

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武修百美缘

不堪饮酒感觉怎么样
挺好的。感觉还不错啊，。。400193多打两个字，因为感觉这个是精品

音歆比较喜欢的一些书，分享给大家看看，偏玄幻，穿越。????
很有创意的一本书，非常喜欢

………年度小说（于我而言）
一个小人物的励志成长故事，

执迷不悟好的爽书
大神的作品，不知道你们看过没，很精彩的。

I默比较新颖，而且好看的隐藏大神
是科幻类型的一种潮流小说。
李翔乔治《武修百美缘》

王靖涵我的书单
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没良心这是不一样的世界
三观超级正，不后宫，忘了有女主没有了，养书中嘻嘻

鹿呦呦。o(´^｀)o个人推荐（大杂烩）
写推荐无力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

星星小书屋
日更万字就问你怕不怕……

沈剑心.有点杂
非常好看(｡･ω･｡)ﾉ♡强力推荐👍。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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。养肥
吃吃吃吃吃吃吃吃吃擦擦擦擦擦擦擦擦擦v吃擦擦擦

Wanka9年书虫最近看的书书慌的可以进来看看
不要问我什么理由，开个书单最烦填理由…五个星

卖报的二哈好书。
20个字20个字20个字20个字20个字。

侯小辛自己认为很好看的几本书推荐给大家
这本书算是我这两年追过的最喜欢的一本小说了吧，强烈推荐！

森林居士好看的书持续更新中
名人好书，不解释，自己看
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伊藤诚总会有你喜欢的～
武者的世界~
尼玛，这作者真懒，简介都这么短小无力～

〖佰上清瞓♂凤无缘〗都好看，
希望大家喜欢，收藏，给个赞…………………………

乔同意
宝宝宣传部很喜欢的喜欢的就放假就放假夫妇

眰恦新人书单，愿者看书(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)
这是一个讲述走地球崛起的武者的故事